گزارش کارآموزی ورزش تکواندو

تاریخچه تکواندو

  در باره تاریخچه ورزش رزمی تکواندو  آنچه از نقوش آرمگاه های سلسله ( کورگوریو ) که زمانی برکرهو منچوری تسلط داشته بر می آید نوعی ورزش رزمی در آن زمان تمرین می شده است در سلسله شیلا که همزمان با کورگوریو بر قسمتی از کره حکومت می کرده نیز هنری رزمیبه نام سویاک تمرین می شده و حتی گروهی از شاهزادگان سازمانی به نام هوا رانگ تشکیل دادهبودند و وظیفه ایشان حراست از حدود کشور بوده است . سویاک یکی از تعلیمات ایشان بود . در معبد سوکورام در شهر کیونگ جو تندیسهای دو راهب بودایی در حال اجرای  تکنیکپیشرفته تکواندو ( کومگانگ ماکی وجود دارد که سند محکمی بر وجود هنرهای رزمی در آن زمان است . مدارک تاریخی فراوانی از این گونه در نقاط مخلف کره وجود دارد و هنرهای رزمی مختلفیتحت نامهای سوبیک تا کوان بک ، تاگ یوک و خوصا بی گاک سول که هنر مبارزه با پا ها بودهموجود است .

اصول اساسی تمرین

۱-اصل اختصاصی بودن تمرین

 تمرین برای هر رشته ورزشی باید ویژه همان رشته باشد. همچنین روش تمرین ورزشکاران باید اختصاصی باشد یعنی اینکه برنامه های بدنسازی آنان باید شبیه به مهارتهای ورزش خودشان باشد . از ورزشکاران رشته  تکواندو باید خواست که حرکات مورد نیاز رشته ورزشی خود را بطور مشابه تقلید کنند . بنابراین هم سرعت و هم الگوی حرکتی تقلید شده است

 فهرست

ورزش تکواندو
گزارش کارآموزی ورزش تکواندو
معرفي مكان كارآموزي
تقدیر و تشکر از استاد عزیز
مقدمه:
تكواندو
تاريخچه تكواندودرايران
تكوادوي زنان
معرفی تکواندو
تکواندو نوین
کیوروگی
پومسه
هان مادانگ
فلسفه رنگ کمربندها
اصطلاحات:
مربی
اصطلاحات کلاسی:
اهداف و آسیب های ورزش تکواندو
تجهیزات مورد نیاز:
قوانين مسابقات تكواندو
، تفسيرات و توضيحات آن
محوطه مسابقه :
محل استقرار سرداور :
محل استقرار داوران كنار :
محل استقرار منشي :
محل استقرار كميته پزشكي :
محل استقرار مبارزين :
محل استقرار كوچ ها :
محل استقرار ميز بازرسي :
مبارزين
صلاحيت مبارزين :
لباس و تجهيزات مبارز :
طبقه بندي وزنها :
روش امتياز بندي تيمي مسابقات :
زمان مسابقه
قرعه كشي
وزن كشي
نتیجه گیری:
پیشنهاد دانشجو

دانلود گزارش کارآموزی فوتسال|کارآموزی رشته تربیت بدنی